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Kursübersicht

Sportart Datum Ort Preis Details
Keine Kurse vorhanden
A ROLLSKI-TRÄFF 12.08.2022 Kloten FR. 20.-

ROLLSKI-TRÄFF

SOMMER-HERBST-LL-TRAININGS-TRÄFF mit Rollski oder Skikes

- Alle 2 Wochen oder nach Kursausschreibung (Internett-Daten -> siehe jeweils hier auf www.sportkurse.ch) -> "TECHNIK-SESSIONS - TRAININGS-TRÄFF" mit Rollski oder Skikes

- Treff aktuell -> beim Parkplatz P1 bei der "Panzerpiste" in Kloten resp. evtl. später abwechslungsweise mit Winterthur-Ohringen

- Wir fahren individuell auf den Strassen und Plätzen nahe Treff und unter Anleitung vom ISW-Sportscoach wird an der Technik gefeilt ...

- FR 20.- / Teilnahme -> für Trainingsleitung, Technikinputs- und LL-Trainingstipps mit dem ISW-Sportscoach und Langlauflehrer Peter Decurtins

- +FR 10.- / Teilnahme -> für Mietausrüstung Rollski oder Skikes mit Stöcke

- +FR 5.- / Teilnahme -> für Langlaufschuhe (-> wenn möglich eigene mitbringen Bindungssystem Salomon-Prolink / NNN / Rottefella)

- Anmeldung vor der ersten Teilnahme erwünscht ( -> bitte rasch ein E-Mail mit Handy-Nummer machen an Bitte Javascript aktivieren! für Registrierung in WhatsApp-Chat)

- Mietmaterial -> nur auf Vorbestellung (oder längerfristig nach Abmachung/Vereinbarung vor Ort)

- Versicherung ist Sache der Teilnehmenden ...

Abendliche Idylle und Stimmung beim Flughafen in Kloten ...


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E Skike Nordic Skating (Sommer-LL) 27.08.2022 Winterthur FR. 70.-

Nordic Skating

  • - Nordic-Skating (Skike / Sommerlanglauf) - Intensiv-Kurs für Einsteiger 2 h* -> Samstag 27. August 2022 / 10:00 bis 12:00 Uhr* / FR. 70.- inkl. Mietausrüstung
  • - Das Gerät kennenlernen, Geschicklichkeitsübungen + die Langlauftechnik erlernen oder optimieren und viele Anwendungs- und Trainings-Tipps etc.
  • - Mehr Infos zu Skike & Nordic Skating Video "Der ultimative Skike-LL-Mix" (Video)
  • - Kursinhalte: Die Langlauf-Technik (die 5 Schrittarten erlernen oder optimieren), persönliche Technik-Analyse usw.
  • - Kursmotto = "sich für den Winter rüsten, die Ganzkörper-Fitness trainieren und die Langlauf-Technik sauber erarbeiten".
  • - Die komplette Mietausrüstung (Skike + Stöcke) ist vor Ort vorhanden
  • - Bitte eigener (Velo-)Helm mitbringen + bei Bedarf Inline-Schoner + evtl. fingerlose Velo-Handschuhe.
  • - Versicherung ist Sache der Teilnehmenden! (-> ein gewissenhafter Kurs-Aufbau mit Sorgfalt ist garantiert!)
  • - Kurszeiten bei weniger als 5 Teilnehmenden (-> gleicher Lerninhalt + garantierte Kursdurchführung mit evtl. aber angepassten Kurs-Zeiten):
    *bei 1 Pers. 1 1/4 h Privatkurs = FR. 100.- inkl. Mietausrüstung
    *bei 2 Pers. 1 1/3 h
    *bei 3 Pers. 1 1/2 h
    *bei 4 Pers. 1 3/4h
  • AGB
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E Inline Skating 28.08.2022 Kloten FR 110.-

Inline Skating

  • Inline-Skating Grundkurs 2 x 1.40 h (2 x 100 Min.) Kloten / Sonntage 28. August und 4. September 2022 (10:20 - 12:00 Uhr) / FR. 110.- / resp. FR. 130.- mit Mietausrüstung
  • (Ersatzdatum bei Verschiebung Regen -> gedeckter Unterstand vorhanden / + evtl. 11. September 2022, gleiche Zeit als Reserve-Datum reservieren)
  • - Kurs für Einsteiger / Erwachsene (plus Kinder ab 12 Jahren bis 16 Jahren –> FR. 70.-) empfohlen!
  • - Kursinhalte: Ausrüstung, Haltung, Geschicklichkeit, Fahrtechnik und Grundschritte, Bremsen und Sicherheit, Kontrolliertes Hinunterfahren, Kurventechnik(en), viel Basis, Tipps & Tricks, kleine Anwendertour etc.
  • - Kursmotto = Gemeinsam lernen und erleben und "zäme dä Plausch ha"
  • - Eine komplette Schutzausrüstung (= Schoner und Helm) ist erforderlich! / resp. kann vor Ort gemietet werden für FR. 10.-
  • - Bitte eigener (Velo-)Helm mitbringen.
  • - Eine komplette Mietausrüstung kann vor Ort für FR. 20.- gemietet werden.
  • - Versicherung ist Sache der Teilnehmenden! (-> ein gewissenhafter Kurs-Aufbau mit Sorgfalt ist garantiert!)
  • AGB
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E Kids-Inline 28.08.2022 Kloten FR. 70.-

Kids-Inline

KIDS-INLINE-KURS "STOPP&GO" (Spielerisches lernen mit Spass / Sicherheitskurs)

  • Inline-Skating Grundkurs 2 x 1.20 h (2 x 80 Min.) Kloten / 28. August und 4. September 2022 (13:30 - 14:50 Uhr) / FR. 60.- / resp. FR. 75.- mit Mietausrüstung
  • (Ersatzdatum bei Verschiebung Regen -> gedeckter Unterstand vorhanden -> evtl. So. 11. September / gleiche Zeit als Reserve-Datum reservieren)
  • - Spezial-Kurs für Kids / Einsteigende oder solche, die die Technik und Sicherheit verbessern wollen empfohlen!
  • - Kinder ab 6 bis 12 Jahren
  • - Kursinhalte: Geschicklichkeit, Spiele (mit Lerneffekt), Fahrtechnik und Grundschritte, Bremsen und Sicherheit, Kontrolliertes Hinunterfahren, Kurventechnik(en), viel Basis, Tipps & Tricks
  • - Kursmotto = Gemeinsam lernen und erleben und "zäme dä Plausch ha"
  • - Eine komplette Schutzausrüstung (= Schoner und Helm) ist erforderlich! / resp. kann vor Ort gemietet werden für FR. 10.-
  • - Bitte eigener (Velo-)Helm mitbringen.
  • - Eine komplette Mietausrüstung kann vor Ort für FR. 15.- gemietet werden.
  • - Versicherung ist Sache der Teilnehmenden! (-> ein gewissenhafter Kurs-Aufbau mit Sorgfalt ist garantiert!)
  • AGB
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A Outdoor-Fitness 01.09.2022 Winterthur FR. *20.-

Outdoor-Fitness

Outdoor-Fitness & Nordic-Training by ISW-Sports

«SCHLUSS MIT DEM CORONA-SPECK &-BLUES» !!!

«BE ACTIVE & TUE DIR WAS GUTES - FÜR KÖRPER, GEIST UND SEELE» !!!

>>>>> JEWEILS DONNERSTAGS von 19:00 - 20:20 Uhr / resp. auf ANMELDUNG(EN) oder für "fixe Gruppen" (nach Absprache / Wunsch)

Also, JETZT gilt’s ernst - keine Ausreden mehr … einfach KEINE MEHR!

Du darfst ein völliger «Fitness-Muffel» sein und musst absolut kein «Sport-Crack» sein …

Einzig den Termin rot in deine Agenda eintragen und einfach immer nur kommen und da sein - das sollst du einzig …

Den Rest machen wir und hoffen dich «in den (Bewegungs-)Bann zu ziehen» und dir ein gutes Gefühl zu geben …: Denn «GOOD VIBES ONLY» lautet schlicht unser Motto!

Mobilisieren / sanftes Bewegen, kurzes, leichtes Joggen oder Gehen (warmlaufen), Geschicklichkeit, Koordination, Bodyforming (Übungen mit dem eigenen Körpergewicht oder simplen Hilfsmitteln) und ein kurzes Cool-Down / Dehnen rundet das Gesamtpacket ab …

Locker, ganz cool, mal spielerisch, vielfältig, als auch ideenreich oder erfinderisch, simpel und individuell - den auch die ambitionierteren sollen dabei voll auf ihr Kosten kommen …

Also: Bist du dabei?!?

JEDEN DONNERSTAG UM 19:00 Uhr bis 20:20 Uhr*

TREFF -> vor der Badi Wolfensberg (Rütihofstrasse 15, 8400 Winterthur)

* Kosten: FR. 20.- / Training / resp. Fr. 50.- / 3 Trainings / FR. 10.- / Training ab dem 4 Training

* -> nur ausserhalb der Schulferien der Stadt Winterthur / resp. gemäss Kommunikation vor Ort

  • - Versicherung ist Sache der Teilnehmenden! (-> ein gewissenhafter Kurs-Aufbau mit Sorgfalt ist garantiert!)
  • - Teilnehmende mit speziellen Gesundheits-Beschwerden, Beeinträchtigungen oder Herzerkrankungen -> bitte vorgängig die Kursleitung informieren und darüber in Kenntnis setzen
  • - Nur auf Anmeldung / Grundregistration
  • AGB

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E Inline Skating 06.09.2022 Winterthur FR 150.-

Inline-Skating

  • Inline-Skating Kleingruppen Kurs 3 x 1 1/2 h (90 Min.) / Dienstage 6., 13. und 20. September (18:30 - 20:00 Uhr) / FR. 150.- resp. 175.- inkl. Mietausrüstung
  • (Ersatzdatum bei Verschiebung Regen -> Dienstag, 27. September 2022) // *nur 2x -> FR. 110.- / *nur 1x -> FR. 60.- (*Einstieg nur nach Absprache/Anfrage möglich)
  • - Kurs für EinsteigerInnen empfohlen und Skatende, die schon besser fahren können!
  • - Kursinhalte: Ausrüstung, Haltung, Geschicklichkeit, Fahrtechnik und Grundschritte, Bremsen und Sicherheit, Kontrolliertes Hinunterfahren, Kurventechnik(en), viel Basis, Tipps & Tricks etc.
  • - Kursmotto = Gemeinsam lernen und erleben und "zäme dä Plausch ha"
  • - Eine komplette Schutzausrüstung (= Schoner und Helm) ist erforderlich! / resp. kann vor Ort gemietet werden für FR. 10.-
  • - Bitte eigener (Velo-)Helm mitbringen.
  • - Eine komplette Mietausrüstung kann vor Ort für FR. 25.- gemietet werden.
  • - Versicherung ist Sache der Teilnehmenden! (-> ein gewissenhafter Kurs-Aufbau mit Sorgfalt ist garantiert!)
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E Bike (MTB) 10.09.2022 Winterthur FR. 70.-

BIKE (MTB)

«BIKE-TECHNIK-DAY» mit TOTAL SPORT!

PROGRAMM:

(Morgen)

- 09:30 Uhr Treff bei TOTAL-SPORT an der Bleichestrasse 32 in 8400 Winterthur

- Kurzes Kennenlernen, Begrüssung und Infos zum Tagesablauf

- Diverse Technik- und Sicherheitsübungen im naheliegenden Wald "für ein solides oder besseres Fahrgefühl"

- ab 12:00 Uhr gemeinsames oder individuelles Mittag-Essen

Nachmittag

13.30 bis ca. 15:00 Uhr

Anwendertour mit div. Tipps, Korrekturen und Anregungen Unterwegs

15:15 Uhr Gemeinsamer Abschluss, kleines Präsent und Verabschiedung beim Total-Sport

Kosten FR. 70.-

- Bitte eigener Welo-Helm mitbringen / HELM OBLIGATORISCH!

- Versicherung ist Sache der Teilnehmenden! (-> ein gewissenhafter Kurs-Aufbau mit Sorgfalt ist garantiert!)


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E Nordic Walking 11.09.2022 Winterthur FR. 120.-

Nordic Walking

  • - Nordic Walking: Intensiv Kleingruppen-Technik-Grundkurs für alle 2 x 1 3/4 Std.* // Sonntage 11. und 18. September (14:15 bis 16:00 Uhr) / FR. 120. / resp. FR. 130- inkl. Stockmiete
  • - Mehr Infos / Tipps zur "gesunden Ganzkörper-Sportart" -> hier (Link anklicken)
  • - Alles rund um‘s Nordic Walking und vieles zu den Themen Fitness, Bewegung, Motivation & Gesundheit.
  • - Kurs für Einsteigende/Beginners empfohlen. Nordic Walking Schule ISW.
  • - Das Kursmotto lautet: ‚Bewegung, Sport und Spass - ä gsundi Sach!‘
  • - Preis = Fr. 110.- resp. Fr. 125.- mit Miete Stöcke
  • - Max. 8 Teilnehmer / Teilnehmerinnen.
  • - Garantierte Durchführung! Unsere Kurse finden generell immer statt!
  • - Kurszeiten bei wenigen / einzelnen Anmeldungen (-> gleicher Lerninhalt!):
    *bei 1 Pers. 2 x 1 h
    *bei 2 Pers. 2 x 1 1/4 h
    *bei 3 Pers. 2 x 1 1/2 h
    *ab 4 Pers. 2 x 1 3/4h
  • - Versicherung ist Sache der Teilnehmenden! (-> ein gewissenhafter Kurs-Aufbau mit Sorgfalt ist garantiert!)
  • AGB

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A TRAININGS-GRUPPEN 20.09.2022 Diverse ab FR 20.-

TRAININGS-GRUPPEN

wir bewegen und erleben ...

MIT DEM ISW-SPORTSCOACH UND "MOTIVATIONSKÜNSTLER" NEUEN SCHWUNG HOLEN !!!

  • - Organisiere deine eigene Outdoor-Fitness Trainings-Gruppe und lege mit ISW-Sportscoach los!
  • - Trotze dem "Corona-Blues" und erwecke das soziale Leben in deiner Umgebung wieder!
  • - Entdecke die Lebensqualität und Vorzüge von Bewegung, Fitness und Fitsein ...
  • - Wir verhelfen und motivieren für einen vielversprechenden Start Deiner eigenen Trainings-Truppe!
  • - Mit vielen Tipps, Anregungen und Ideen usw. schöpfen wir "aus dem Vollen" / resp. unseren langjährigen Erfahrungen ...
  • - Abwechslungsreiches und kreatives Programm nach Absprache und Spass resp. eine "Mix" aus all unseren Aktivitäten ...

HERE WE GO: 079 207 46 23 oder Anfrage mit Idee an Bitte Javascript aktivieren!



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A sportbücher 01.10.2022 Winterthur FR. 50.-

sportbücher


Benefiz-Aktion mit Peter’s Sport-Bücher "TIMEOUT" & "TO THE TOP" für das eigene Hilfsprojekt "UKRAINISS"…

Mehr -> hier: https://ukrainiss.ch/the-books/

Bücher jetzt kaufen, profitieren und eine gute Sache unterstützen!

"FOR PEACE, FREEDOM & A BETTER WORLD" Peter, ISW-Sports

www.ukrainiss.ch

Link / Infos zum Buch "TIMEOUT - 20 Jahre ISW-Sports"

Link / Infos zum Buch "TO THE TOP - The Nordic-Passion Story"


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A COACHING 01.10.2022 Diverse ab FR. 100.-

COACHING

«SPORT-COACHING by ISW-Sports» -> «für einen nachhaltigen Aufbau und zur persönlichen Zielerreichung!» //

UNSERE COACHING-DIENSTE -> für Sport-Technik optimieren, Videoanalysen, begleitete Trainings & Trainingsberatungen, Motivations-Kicks, *Life-Balance-Coaching usw.

PRIVATKURSE oder ARRANGEMENTS für «fixe Gruppen», Vereine oder KMU's usw. -> ab FR. 100.- für 1 1/4 Std. (Einzelperson) / resp. für Gruppen gemäss individuellen Leistungen/Offerten

*LIFE-BALANCE-CHOACHING //

-> u.a. Effizientes ZEITMANAGEMENT = Stressprävention, Achtsamkeit im Alltag und sich Freiräume nehmen und «Oasen schaffen» und Resilienz (Widerstandskraft & innere Stärke) entwickeln und erlangen + Timeout(s) vers. Burnout um «sich und seine Wünsche selber wahrnehmen und spüren zu können» usw. und dadurch fit für's Leben und den Alltag «änd a crazy World» mit hohen Ansprüchen und vielen Unsicherheiten gerüstet und geerdet zu sein und darin gut bestehen zu können ... «GO4IT!» – «it’s just Rock’n’Roll» …

*Das LIFE-BALANCE-CHOACHING kann auch mit einer sportlichen Tätigkeit wie bspw. eine Inline-Rundtour um den Flughafen Kloten, einer Wanderung oder einem einfachen Spaziergang oder einer «Nordic-Walking-Session» verbunden werden ... - «feel free» für DEINE eigene Idee und Anfrage! Das Ganze soll in ungezwungener und entspannter Umgebung stattfinden. Zuhören und Kommunikation ist ebenso zentral, als auch lösungsorientierte Ansätze zu finden und miteinander gangbare Wege «nach vorne» zu entwickeln.

Für Anfragen/Abklärungen per Telefon -> 079 207 46 23

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A Langlauf 10.12.2022 Silvaplana ab FR 300.-

Langlauf

LANGLAUF-WEEKEND „zum Saisoneinstieg“ Silvaplana/Engadin 10./11. Dezember 2022

  • Inkl. Übernachtung / Halbpension im Hotel ALBANA**** in Silvaplana und 2 x 2 Std. Langlaufkurs (Skating-Technik) = FR. 300.- (Doppelzimmer) oder FR. 330.- (Einzelzimmer)
  • - Langlauf-Technik-Intensivkurs (Skating), Betreuung und Trainingstipps usw. in verschiedenen Stärkeklassen (bei genügend Teilnehmenden).
  • - Weekend unter dem Motto „zäme dä Plausch ha, öbis lärne und s’wunderbare Engadin und Hotel gnüsse“.
  • - Weekend für Einsteigende und Fortgeschrittene, die auch gerne etwas gesellig sind …
  • - Materialmiete bei ISW-Sports möglich (-> Bitte Javascript aktivieren!) oder direkt vor Ort bei Skiservice Corvatsch (-> 081 838 77 77).
  • - JETZT schon einen Platz reservieren und buchen, so dass wir auch die Kursleitenden usw. rechtzeitig organisieren und alles einplanen können ... - wird sicher cool!
  • - „Chunsch au, bisch derbii?!“ Gönne dir eine bewegungs- und erlebnisreiche KURZ-AUSZEIT!
  • - Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.
  • AGB

    Programm/Ablauf:
  • - Treff -> Samstag ab 11.30 bis 12.00 Uhr im Hotel ALBANA**** / Silvaplana -> Individuelle Verpflegung / Kennenlernen / Umziehen + Kursinfos etc.
  • - Langlaufkurs ab ca. 13:30 Uhr bis ca 15:30 Uhr (2 Stunden).
  • - Der Kurs am Sonntag ist von 10.00 Uhr bis ca. 13.00 Uhr (-> inkl. Laufen / Anwenden etc.).
  • - Gemeinsamer Abschluss im Restaurant an der Loipe ist ca. um 14.00 Uhr.


Schneegarantie oder dann halt mal bei Kunstschnee, sollte „das Weiss von oben“ fehlen ... (-> Impression ISW-LL-Weekend 2016)

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E Langlauf 08.01.2023 Fischenthal FR. 60.-

Langlauf

  • Langlauf-Kurs "Skating-Grundtechnik(en)" / Samstag 19. Februar 2022 (10:30 - 12:10 Uhr / 100 Min.) / FR. 60.- / resp. FR. 75.- inkl. Mietausrüstung
  • (Kursort -> kann je nach Schneeverhältnisse noch kurzfristig verlegt werden oder allenfalls wird das Datum verschoben, wenn in der Region kein Schnee liegt)
  • - Kurs für Einsteigende / "Beginners" oder solche, die mehr Grundwissen und Technik erlangen möchten, empfohlen: "Denn mit guter Technik und geländeangepassten Schrittformen macht's definitiv noch mehr Spass!"
  • - Kursinhalte: Ausrüstung, Position, Kernelemente & Schrittarten etc.
  • - Kursmotto = Gemeinsam lernen und erleben und "zäme dä Plausch ha"
  • - Eine komplette Mietausrüstung kann vor dazu gemietet werden.
  • - Min 3 bis max. 7 Teilnehmende. Die Kurszeiten werde ja nach Anzahl Teilnehmende leicht angepasst (gleicher Lerninhalt)
  • - Versicherung ist Sache der Teilnehmenden! (-> ein gewissenhafter Kurs-Aufbau mit Sorgfalt ist garantiert!)
  • AGB
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E = Einsteiger
F = Fortgeschrittene
A = Alle