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Kursübersicht

Sportart Datum Ort Preis Details
Keine Kurse vorhanden
A Outdoor-Fitness 19.10.2023 Winterthur FR. *20.-

Outdoor-Fitness

Outdoor-Fitness & Nordic-Training by ISW-Sports

«SCHLUSS MIT DEM CORONA-SPECK &-BLUES» !!!

«BE ACTIVE & TUE DIR WAS GUTES - FÜR KÖRPER, GEIST UND SEELE» !!!

>>>>> JEWEILS DONNERSTAGS von 19:00 - 20:20 Uhr / resp. auf ANMELDUNG(EN) oder für "fixe Gruppen" (nach Absprache / Wunsch)

Also, JETZT gilt’s ernst - keine Ausreden mehr … einfach KEINE MEHR!

Du darfst ein völliger «Fitness-Muffel» sein und musst absolut kein «Sport-Crack» sein …

Einzig den Termin rot in deine Agenda eintragen und einfach immer nur kommen und da sein - das sollst du einzig …

Den Rest machen wir und hoffen dich «in den (Bewegungs-)Bann zu ziehen» und dir ein gutes Gefühl zu geben …: Denn «GOOD VIBES ONLY» lautet schlicht unser Motto!

Mobilisieren / sanftes Bewegen, kurzes, leichtes Joggen oder Gehen (warmlaufen), Geschicklichkeit, Koordination, Bodyforming (Übungen mit dem eigenen Körpergewicht oder simplen Hilfsmitteln) und ein kurzes Cool-Down / Dehnen rundet das Gesamtpacket ab …

Locker, ganz cool, mal spielerisch, vielfältig, als auch ideenreich oder erfinderisch, simpel und individuell - den auch die ambitionierteren sollen dabei voll auf ihr Kosten kommen …

Also: Bist du dabei?!?

JEDEN DONNERSTAG UM 19:00 Uhr bis 20:20 Uhr*

TREFF -> vor der Badi Wolfensberg (Rütihofstrasse 15, 8400 Winterthur)

* Kosten: FR. 20.- / Training / resp. Fr. 70.- / Monat

* -> nur ausserhalb der Schulferien der Stadt Winterthur / resp. gemäss Kommunikation vor Ort

  • - Versicherung ist Sache der Teilnehmenden! (-> ein gewissenhafter Kurs-Aufbau mit Sorgfalt ist garantiert!)
  • - Teilnehmende mit speziellen Gesundheits-Beschwerden, Beeinträchtigungen oder Herzerkrankungen -> bitte vorgängig die Kursleitung informieren und darüber in Kenntnis setzen
  • - Nur auf Anmeldung / Grundregistration
  • AGB

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A Walk'n'Talk (Just for Life!) 22.10.2023 Diverse FR 150.-

Walk'n'Talk (For Life!)

Walk'n'Talk - "Just for Life"!

Buche Deine Entschleunigung- und Entspannungsstunde und relaxe indem du eine entspanntere Sicht auf die Dinge die aktuell auf diesem Planeten abgehen - Peter spricht vom "Irrsinn da und dort" - erlangst. Das gibt eine gewisse Gelassenheit und den Blick auf wirkliche Krisen, die global am "brodeln" sind ...

Peter, der Profi-Sport- und Life-Coach schöpft dabei "aus dem Vollen“ resp. seinen beiden Büchen "TIMEOUT" & "TO THE TOP" & "TO THE TOP - RELOADED" ("WORLD ON FIRE!") und möchte in einem sportlicherem Walk (mit oder ohne Stöcke), einem lockeren Spaziergang oder einer einfachen Wanderung mit Gesprächen verhelfen "Good Vibes Only" zu versprühen und möchte bestimmt andere damit anzustecken ...

Life- & Mental-Coaching um "geerdet und gelassener durch's Leben" zu gehen und vieles mehr ...

Angebote:

PRIVATLEKTION 1 1/2 h = FR. 125.- / FR: 150.- inkl. "TIMEOU"-Buch
HALBTAGES-TOUR rund 4 h = FR. 250.- inkl. "TIMEOUT"-Buch


Links / Themen:

(mehr dazu in Kürze)

Buch bestellen -> hier: https://ukrainiss.ch/the-books/

AUSZUG AUS DEM BUCH "TIMEOUT"
-> zu beziehen/kaufen hier: https://ukrainiss.ch/the-books/


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E Nordic Walking 22.10.2023 Winterthur FR. 120.-

Nordic Walking

  • - Nordic Walking: Intensiv Kleingruppen-Technik-Grundkurs für alle 2 x 1 3/4 Std.* // Sonntage 22. und 29. Oktober (14:15 bis 16:00 Uhr) / FR. 120. / resp. FR. 130- inkl. Stockmiete
  • - Mehr Infos / Tipps zur "gesunden Ganzkörper-Sportart" -> hier (Link anklicken)
  • - Alles rund um‘s Nordic Walking und vieles zu den Themen Fitness, Bewegung, Motivation & Gesundheit.
  • - Kurs für Einsteigende/Beginners empfohlen. Nordic Walking Schule ISW.
  • - Das Kursmotto lautet: ‚Bewegung, Sport und Spass - ä gsundi Sach!‘
  • - Preis = Fr. 110.- resp. Fr. 125.- mit Miete Stöcke
  • - Max. 8 Teilnehmer / Teilnehmerinnen.
  • - Garantierte Durchführung! Unsere Kurse finden generell immer statt!
  • - Kurszeiten bei wenigen / einzelnen Anmeldungen (-> gleicher Lerninhalt!):
    *bei 1 Pers. 2 x 1 h
    *bei 2 Pers. 2 x 1 1/4 h
    *bei 3 Pers. 2 x 1 1/2 h
    *ab 4 Pers. 2 x 1 3/4h
  • - Versicherung ist Sache der Teilnehmenden! (-> ein gewissenhafter Kurs-Aufbau mit Sorgfalt ist garantiert!)
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E Skike Nordic Skating (Sommer-LL) 28.10.2023 Winterthur FR. 70.-

Skike Nordic Skating (Sommer-LL)

  • - Nordic-Skating (Skike / Sommerlanglauf) - Intensiv-Kurs für Skike-Einsteiger und Langläufer und Langläuferinnen 2 h* -> Samstag 28. Oktober 2023 / 10:00 bis 12:00 Uhr* / FR. 70.- inkl. Mietausrüstung
  • - Das Gerät kennenlernen, etwas Action (Offroad), Spass + die Langlauftechnik optimieren und viele Trainings-Tipps etc.
  • - Mehr Infos zu Skike & Nordic Skating Video "Der ultimative Skike-LL-Mix" (Video)
  • - Kursinhalte: Die Langlauf-Technik (die 5 Schrittarten erlernen oder optimieren), persönliche Technik-Analyse usw.
  • - Kursmotto = "sich für den Winter rüsten, die Ganzkörper-Fitness trainieren und die Langlauf-Technik sauber erarbeiten".
  • - Die komplette Mietausrüstung (Skike + Stöcke) ist vor Ort vorhanden
  • - Bitte eigener (Velo-)Helm mitbringen + bei Bedarf Inline-Schoner + evtl. fingerlose Velo-Handschuhe.
  • - Versicherung ist Sache der Teilnehmenden! (-> ein gewissenhafter Kurs-Aufbau mit Sorgfalt ist garantiert!)
  • - Kurszeiten bei weniger als 5 Teilnehmenden (-> gleicher Lerninhalt + garantierte Kursdurchführung mit evtl. aber angepassten Kurs-Zeiten):
    *bei 1 Pers. 1 1/4 h Privatkurs = FR. 100.- inkl. Mietausrüstung
    *bei 2 Pers. 1 1/3 h
    *bei 3 Pers. 1 1/2 h
    *bei 4 Pers. 1 3/4h
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A Langlauf 09.12.2023 Silvaplana ab FR 300.-

Langlauf

LANGLAUF-WEEKEND „zum Saisoneinstieg“ Silvaplana/Engadin 9./10. Dezember 2023

  • Inkl. Übernachtung / Halbpension im Hotel ALBANA**** in Silvaplana und 2 x 2 Std. Langlaufkurs (Skating-Technik) = FR. 300.- (Doppelzimmer) oder FR. 330.- (Einzelzimmer)
  • - Langlauf-Technik-Intensivkurs (Skating), Betreuung und Trainingstipps usw. in verschiedenen Stärkeklassen (bei genügend Teilnehmenden).
  • - Weekend unter dem Motto „zäme dä Plausch ha, öbis lärne und s’wunderbare Engadin und s'Hotel gnüsse“.
  • - Weekend für Einsteigende und Fortgeschrittene, die auch gerne etwas gesellig sind …
  • - Materialmiete bei ISW-Sports möglich (-> Bitte Javascript aktivieren!) oder direkt vor Ort bei Skiservice Corvatsch (-> 081 838 77 77).
  • - JETZT schon einen Platz reservieren und buchen, so dass wir auch die Kursleitenden usw. rechtzeitig organisieren und alles einplanen können ... - wird sicher cool!
  • - „Chunsch au, bisch derbii?!“ Gönne dir eine bewegungs- und erlebnisreiche KURZ-AUSZEIT!
  • - Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.
  • AGB

    Programm/Ablauf:
  • - Treff -> Samstag ab 11.30 bis 12.00 Uhr im Hotel ALBANA**** / Silvaplana -> Individuelle Verpflegung / Kennenlernen / Umziehen + Kursinfos etc.
  • - Langlaufkurs ab ca. 13:30 Uhr bis ca 15:30 Uhr (2 Stunden).
  • - Der Kurs am Sonntag ist von 10.00 Uhr bis ca. 13.00 Uhr (-> inkl. Laufen / Anwenden etc.).
  • - Gemeinsamer Abschluss im Restaurant an der Loipe ist ca. um 14.00 Uhr.


Schneegarantie oder dann halt mal bei Kunstschnee, sollte „das Weiss von oben“ fehlen ... (-> Impression ISW-LL-Weekend 2016)

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A sportbücher 24.12.2023 Winterthur FR. 50.-

sportbücher


Benefiz-Aktion mit Peter’s Sport-Bücher "TIMEOUT" & "TO THE TOP" für das eigene Hilfsprojekt "UKRAINISS"…

Mehr -> hier: https://ukrainiss.ch/the-books/

Bücher jetzt kaufen, profitieren und eine gute Sache unterstützen!

"FOR PEACE, FREEDOM & A BETTER WORLD" Peter, ISW-Sports

www.ukrainiss.ch

Link / Infos zum Buch "TIMEOUT - 20 Jahre ISW-Sports"

Link / Infos zum Buch "TO THE TOP - The Nordic-Passion Story"


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E Inline Skating 17.03.2024 Kloten FR. 110.-

Inline Skating

  • Inline-Skating Grundkurs 2 x 1.40 h (2 x 100 Min.) Kloten / Sonntage 10. und 17. März 2024 (10:20 - 12:00 Uhr) / FR. 110.- / resp. FR. 130.- mit Mietausrüstung
  • (Ersatzdatum bei Verschiebung Regen -> gedeckter Unterstand vorhanden / + evtl. 17. September 2023, gleiche Zeit als Reserve-Datum reservieren)
  • - Kurs für Einsteiger / Erwachsene (plus Kinder ab 12 Jahren bis 16 Jahren –> FR. 70.-) empfohlen!
  • - Kursinhalte: Ausrüstung, Haltung, Geschicklichkeit, Fahrtechnik und Grundschritte, Bremsen und Sicherheit, Kontrolliertes Hinunterfahren, Kurventechnik(en), viel Basis, Tipps & Tricks, kleine Anwendertour etc.
  • - Kursmotto = Gemeinsam lernen und erleben und "zäme dä Plausch ha"
  • - Eine komplette Schutzausrüstung (= Schoner und Helm) ist erforderlich! / resp. kann vor Ort gemietet werden für FR. 10.-
  • - Bitte eigener (Velo-)Helm mitbringen.
  • - Eine komplette Mietausrüstung kann vor Ort für FR. 20.- gemietet werden.
  • - Versicherung ist Sache der Teilnehmenden! (-> ein gewissenhafter Kurs-Aufbau mit Sorgfalt ist garantiert!)
  • AGB

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E Inline Skating 02.04.2024 Winterthur FR. 150.-

Inline-Skating

  • Inline-Skating Grundkurs 3 x 1 1/2 h (90 Min.) / Dienstage 2. / 9. / 16. April 2024 (18:30 - 20:00 Uhr)
  • (Ersatzdatum bei Verschiebung Regen -> 23. April) / FR. 150. / resp. FR. 175.- inkl. Mietmaterial
  • - Kurs für EinsteigerInnen empfohlen!
  • - Kleingruppe (-> grosser Lerneffekt)!
  • - Kursinhalte: Ausrüstung, Haltung, Geschicklichkeit, Fahrtechnik und Grundschritte, Bremsen und Sicherheit, Kontrolliertes Hinunterfahren, Kurventechnik(en), viel Basis, Tipps & Tricks etc.
  • - Kursmotto = Gemeinsam lernen und erleben und "zäme dä Plausch ha"
  • - Eine komplette Schutzausrüstung (= Schoner und Helm) ist erforderlich! / resp. kann vor Ort gemietet werden für FR. 10.-
  • - Bitte eigener (Velo-)Helm mitbringen.
  • - Eine komplette Mietausrüstung kann vor Ort für FR. 25.- gemietet werden.
  • - Versicherung ist Sache der Teilnehmenden! (-> ein gewissenhafter Kurs-Aufbau mit Sorgfalt ist garantiert!)
  • AGB
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E = Einsteiger
F = Fortgeschrittene
A = Alle