Kursübersicht

Sportart Datum Ort Preis Details
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E Nordic Skating 17.04.2021 Winterthur FR. 70.-

Nordic Skating

  • - Nordic-Skating (Skike / Sommerlanglauf) - Intensiv-Probierkurs 2 h* // Samstag 3. Oktober (10:00 Uhr) / FR. 70.- inkl. Mietausrüstung
  • - Alle Infos rund um die neue Outdoor-Trendsportart, sowie unter fachlicher Anleitung diese einmal ausprobieren.
  • - Mehr Infos zu Skike & Nordic Skating Video "Der ultimative Skike-LL-Mix" (Video)
  • - Kursinhalte: Nordic-Skating-Geräte und Trends, Bremsen, LL-Technik (die 5 Schrittarten erlernen oder optimieren), persönliche Technik-Analyse
  • - Kursmotto = "sich für den Winter rüsten, die Ganzkörper-Fitness trainieren und die Langlauf-Technick sauber erarbeiten".
  • - Die komplette Mietausrüstung (Skike + Stöcke) ist vor Ort vorhanden
  • - Bitte eigener (Velo-)Helm mitbringen + bei Bedarf Inline-Schoner + evtl fingerlose Velo-Handschuhe.
  • - Versicherung ist Sache der Teilnehmenden! (-> ein gewissenhafter Kurs-Aufbau mit Sorgfalt ist garantiert!)
  • - Kurszeiten bei weniger als 5 Teilnehmenden (-> gleicher Lerninhalt + garantierte Kursdurchführung mit evtl. aber angepassten Kurs-Zeiten):
    *bei 1 Pers. 1 h
    *bei 2 Pers. 1 1/4 h
    *bei 3 Pers. 1 1/2 h
    *bei 4 Pers. 1 3/4h

  • AGB
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E Inline Skating 20.04.2021 Winterthur FR 100.-

Inline-Skating

  • Inline-Skating Grundkurs 2 x 1 1/2 h (90 Min.) / Dienstage 20. und 27. April 2021 (18:30 - 20:00 Uhr) / FR. 100.- resp. 125.- inkl. Mietausrüstung
  • (Ersatzdatum bei Verschiebung Regen -> Dienstag, 4. Mai)
  • - Kurs für EinsteigerInnen empfohlen!
  • - Kursinhalte: Ausrüstung, Haltung, Geschicklichkeit, Fahrtechnik und Grundschritte, Bremsen und Sicherheit, Kontrolliertes Hinunterfahren, Kurventechnik(en), viel Basis, Tipps & Tricks etc.
  • - Kursmotto = Gemeinsam lernen und erleben und "zäme dä Plausch ha"
  • - Eine komplette Schutzausrüstung (= Schoner und Helm) ist erforderlich! / resp. kann vor Ort gemietet werden für FR. 10.-
  • - Bitte eigener (Velo-)Helm mitbringen.
  • - Eine komplette Mietausrüstung kann vor Ort für FR. 25.- gemietet werden.
  • - Versicherung ist Sache der Teilnehmenden! (-> ein gewissenhafter Kurs-Aufbau mit Sorgfalt ist garantiert!)
  • AGB
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A PRIVATKURSE 24.04.2021 Diverse ab FR. 100.-

PRIVATKURSE

- PRIVATKURSE "TECHNIK & COACHING" (Rollski / Skike / Walking / Inline usw.) -> nach Anfrage (-> 079 207 46 23 )

- Lektion 1 1/4 Std. / 75 Min. = FR. 100.- + FR. 25.- pro weiter Person dazu // evtl. längere Kurszeit(en) -> je nach Anzahl Teilnehmende -> von Vorteil

- ...

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E Inline Skating 25.04.2021 Kloten FR. 110.-

Inline Skating

  • Inline-Skating Grundkurs 2 x 1.40 h (2 x 100 Min.) Kloten / Sonntag 25. April und 2. Mai 2021 (10:20 - 12:00 Uhr) / FR. 110.- / resp. FR. 130.- mit Mietausrüstung
  • (Ersatzdatum bei Verschiebung Regen -> gedeckter Unterstand vorhanden / evtl. frei + 9. Mai / gleiche Zeit als Reserve-Datum reservieren)
  • - Kurs für Einsteiger / Erwachsene (plus Kinder ab 12 Jahren bis 16 Jahren –> FR. 70.-) empfohlen!
  • - Kursinhalte: Ausrüstung, Haltung, Geschicklichkeit, Fahrtechnik und Grundschritte, Bremsen und Sicherheit, Kontrolliertes Hinunterfahren, Kurventechnik(en), viel Basis, Tipps & Tricks, kleine Anwendertour etc.
  • - Kursmotto = Gemeinsam lernen und erleben und "zäme dä Plausch ha"
  • - Eine komplette Schutzausrüstung (= Schoner und Helm) ist erforderlich! / resp. kann vor Ort gemietet werden für FR. 10.-
  • - Bitte eigener (Velo-)Helm mitbringen.
  • - Eine komplette Mietausrüstung kann vor Ort für FR. 20.- gemietet werden.
  • - Versicherung ist Sache der Teilnehmenden! (-> ein gewissenhafter Kurs-Aufbau mit Sorgfalt ist garantiert!)
  • AGB
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A Yoga 01.05.2021 Winterthur ab FR. 25.-

Yoga

Vom Kopf in den Körper

Ich "Doroa Flow-Yoga" / https://www.doraflow-yoga.com/ offeriere in verschiedenen Yoga Studios in Winterthur embodied Yoga, welches tief in der Hatha Yogatradition verwurzelt ist.

Mit meinem neugierigen offenen Naturell vermittele ich kein Dogma an meine Schüler. Ich unterrichte humorvoll, spielerisch, anatomisch richtig an deinem Körper und fördere das geistige Wachstum.

Neueste Erkenntnisse der Faszienforschung fliessen in meinen Unterrichtsstil ein.

Ich freue mich auf dich!

AKTUELL / Hier gehts zum Stundenplan Online Yoga bei dir zu Hause per Zoom: https://www.doraflow-yoga.com/book-online

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E Inline Skating 11.05.2021 Winterthur FR. 150.-

Inline-Skating

  • Inline-Skating Grundkurs 3 x 1 1/2 h (90 Min.) / Dienstage 11. / 18. / 25. Mai 2021 (18:30 - 20:00 Uhr)
  • (Ersatzdatum bei Verschiebung Regen -> 1. Juni)
  • - Kurs für EinsteigerInnen empfohlen!
  • - Kursinhalte: Ausrüstung, Haltung, Geschicklichkeit, Fahrtechnik und Grundschritte, Bremsen und Sicherheit, Kontrolliertes Hinunterfahren, Kurventechnik(en), viel Basis, Tipps & Tricks etc.
  • - Kursmotto = Gemeinsam lernen und erleben und "zäme dä Plausch ha"
  • - Eine komplette Schutzausrüstung (= Schoner und Helm) ist erforderlich! / resp. kann vor Ort gemietet werden für FR. 10.-
  • - Bitte eigener (Velo-)Helm mitbringen.
  • - Eine komplette Mietausrüstung kann vor Ort für FR. 30.- gemietet werden.
  • - Versicherung ist Sache der Teilnehmenden! (-> ein gewissenhafter Kurs-Aufbau mit Sorgfalt ist garantiert!)
  • AGB
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E = Einsteiger
F = Fortgeschrittene
A = Alle