Kursübersicht - ISW-Sports Sportschule

E Skike Nordic Skating (Sommer-LL) 02.07.2022 Winterthur FR. 70.-

Nordic Skating

- Nordic-Skating (Skike / Sommerlanglauf) - Intensiv-Kurs für Einsteiger 2 h* -> Samstag 2. Juli 2022 / 10:00 bis 12:00 Uhr* / FR. 70.- inkl. Mietausrüstung
- Das Gerät kennenlernen, Geschicklichkeitsübungen + die Langlauftechnik erlernen oder optimieren und viele Anwendungs- und Trainings-Tipps etc.
- Mehr Infos zu Skike & Nordic Skating Video "Der ultimative Skike-LL-Mix" (Video)
- Kursinhalte: Die Langlauf-Technik (die 5 Schrittarten erlernen oder optimieren), persönliche Technik-Analyse usw.
- Kursmotto = "sich für den Winter rüsten, die Ganzkörper-Fitness trainieren und die Langlauf-Technik sauber erarbeiten".
- Die komplette Mietausrüstung (Skike + Stöcke) ist vor Ort vorhanden
- Bitte eigener (Velo-)Helm mitbringen + bei Bedarf Inline-Schoner + evtl. fingerlose Velo-Handschuhe.
- Versicherung ist Sache der Teilnehmenden! (-> ein gewissenhafter Kurs-Aufbau mit Sorgfalt ist garantiert!)
- Kurszeiten bei weniger als 5 Teilnehmenden (-> gleicher Lerninhalt + garantierte Kursdurchführung mit evtl. aber angepassten Kurs-Zeiten):
*bei 1 Pers. 1 1/4 h Privatkurs = FR. 100.- inkl. Mietausrüstung
*bei 2 Pers. 1 1/3 h
*bei 3 Pers. 1 1/2 h
*bei 4 Pers. 1 3/4h
AGB

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E Inline Skating 03.07.2022 Kloten FR 110.-

Inline Skating

Inline-Skating Grundkurs 2 x 1.40 h (2 x 100 Min.) Kloten / Sonntage 3. und 10. Juli 2022 (10:20 - 12:00 Uhr) / FR. 110.- / resp. FR. 130.- mit Mietausrüstung
(Ersatzdatum bei Verschiebung Regen -> gedeckter Unterstand vorhanden / + evtl. 26. Juni 2022, gleiche Zeit als Reserve-Datum reservieren)
- Kurs für Einsteiger / Erwachsene (plus Kinder ab 12 Jahren bis 16 Jahren –> FR. 70.-) empfohlen!
- Kursinhalte: Ausrüstung, Haltung, Geschicklichkeit, Fahrtechnik und Grundschritte, Bremsen und Sicherheit, Kontrolliertes Hinunterfahren, Kurventechnik(en), viel Basis, Tipps & Tricks, kleine Anwendertour etc.
- Kursmotto = Gemeinsam lernen und erleben und "zäme dä Plausch ha"
- Eine komplette Schutzausrüstung (= Schoner und Helm) ist erforderlich! / resp. kann vor Ort gemietet werden für FR. 10.-
- Bitte eigener (Velo-)Helm mitbringen.
- Eine komplette Mietausrüstung kann vor Ort für FR. 20.- gemietet werden.
- Versicherung ist Sache der Teilnehmenden! (-> ein gewissenhafter Kurs-Aufbau mit Sorgfalt ist garantiert!)
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F Skike Nordic Skating (Sommer-LL) 09.07.2022 Winterthur FR. 70.-

Skike Nordic Skating (Sommer-LL)

- Nordic-Skating (Skike / Sommerlanglauf) - Intensiv-Kurs für Geübte 2 h* -> Samstag 2. Juli 2022 / 10:00 bis 12:00 Uhr* / FR. 70.- inkl. Mietausrüstung
- Das Gerät kennenlernen, etwas Action (Offroad), Spass + die Langlauftechnik optimieren und viele Trainings-Tipps etc.
- Mehr Infos zu Skike & Nordic Skating Video "Der ultimative Skike-LL-Mix" (Video)
- Kursinhalte: Die Langlauf-Technik (die 5 Schrittarten erlernen oder optimieren), persönliche Technik-Analyse usw.
- Kursmotto = "sich für den Winter rüsten, die Ganzkörper-Fitness trainieren und die Langlauf-Technik sauber erarbeiten".
- Die komplette Mietausrüstung (Skike + Stöcke) ist vor Ort vorhanden
- Bitte eigener (Velo-)Helm mitbringen + bei Bedarf Inline-Schoner + evtl. fingerlose Velo-Handschuhe.
- Versicherung ist Sache der Teilnehmenden! (-> ein gewissenhafter Kurs-Aufbau mit Sorgfalt ist garantiert!)
- Kurszeiten bei weniger als 5 Teilnehmenden (-> gleicher Lerninhalt + garantierte Kursdurchführung mit evtl. aber angepassten Kurs-Zeiten):
*bei 1 Pers. 1 1/4 h Privatkurs = FR. 100.- inkl. Mietausrüstung
*bei 2 Pers. 1 1/3 h
*bei 3 Pers. 1 1/2 h
*bei 4 Pers. 1 3/4h
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A Inline Skating 10.08.2022 Embrach FR. 30.-

Kids-Inline (FP)

KIDS-INLINE-KURS im Rahmen vom Ferienprogramm "Sommerplausch Embrachertal"

Hat noch 4 Plätze frei für "externe" ... -> nur mit Anmeldung über ISW-Sports / Kontaktformular -> FR: 30.-

Kursinfos -> hier: https://neftenbach.feriennet.projuventute.ch/activ...

Verischerung ist Sache der Teilnehmenden. Ein sorgfältiger Kursaufbau mit Achtsamkeit ist garantiert!

Weitere Kurs-Infos -> nach Anmeldung.

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DER KURS FINDET HEUTE STATT :-) !!!

BIS SPÄTER ALSO :-)

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E Bike (MTB) 28.08.2022 Winterthur FR 110.-

Bike (MTB)

BIKE-KURS FÜR EINSTEIGENDE / RESP. ALLE DIE MEHR FAHRTECHNIK, WISSEN UND SICHERHEIT ERLANGEN MÖCHTEN //

PROVISORISCH* Sonntage 28 August und 4. September 2022 (oder nach Anfrage) / 10:00 - 12:00 Uhr / FR. 110.-
*(Weitere Kursdaten für fixe Gruppen oder Fortgeschrittene auch individuell nach Anfrage jederzeit möglich)
- Kurs für EinsteigerInnen empfohlen!
- Kurs für Teilnehmende mit BIKE oder E-BIKE möglich
- Kursinhalte: Ausrüstung, Fahrtraining und -Positionen, Brems- und Kurventechnik, Angewöhnung Gelände, Runterfahren und Hindernisse etc. - um schlicht mehr Sicherheit und Vertrauen zu erlangen ...
- Kursmotto = Gemeinsam lernen und erleben und "zäme dä Plausch ha"
- Bitte eigener (Velo-)Helm mitbringen / HELM OBLIGATORISCH
- Kursort -> Winterthur-Dättnau
- Versicherung ist Sache der Teilnehmenden! (-> ein gewissenhafter Kurs-Aufbau mit Sorgfalt ist garantiert!)
AGB

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E Inline Skating 30.08.2022 Winterthur FR 150.-

Inline-Skating

Inline-Skating Kleingruppen Kurs 3 x 1 1/2 h (90 Min.) / Dienstage 30. August, 6 und 13. Juni September (18:30 - 20:00 Uhr) / FR. 150.- resp. 175.- inkl. Mietausrüstung
(Ersatzdatum bei Verschiebung Regen -> Dienstag, 20. September 2022) // *nur 2x -> FR. 110.- / *nur 1x -> FR. 60.- (*Einstieg nur nach Absprache/Anfrage möglich)
- Kurs für EinsteigerInnen empfohlen und Skatende, die schon besser fahren können!
- Kursinhalte: Ausrüstung, Haltung, Geschicklichkeit, Fahrtechnik und Grundschritte, Bremsen und Sicherheit, Kontrolliertes Hinunterfahren, Kurventechnik(en), viel Basis, Tipps & Tricks etc.
- Kursmotto = Gemeinsam lernen und erleben und "zäme dä Plausch ha"
- Eine komplette Schutzausrüstung (= Schoner und Helm) ist erforderlich! / resp. kann vor Ort gemietet werden für FR. 10.-
- Bitte eigener (Velo-)Helm mitbringen.
- Eine komplette Mietausrüstung kann vor Ort für FR. 25.- gemietet werden.
- Versicherung ist Sache der Teilnehmenden! (-> ein gewissenhafter Kurs-Aufbau mit Sorgfalt ist garantiert!)
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A Outdoor-Fitness 01.09.2022 Winterthur FR. *20.-

Outdoor-Fitness

Outdoor-Fitness & Nordic-Training by ISW-Sports

«SCHLUSS MIT DEM CORONA-SPECK &-BLUES» !!!

«BE ACTIVE & TUE DIR WAS GUTES - FÜR KÖRPER, GEIST UND SEELE» !!!

>>>>> JEWEILS DONNERSTAGS von 19:00 - 20:20 Uhr / resp. auf ANMELDUNG(EN) oder für "fixe Gruppen" (nach Absprache / Wunsch)

Also, JETZT gilt’s ernst - keine Ausreden mehr … einfach KEINE MEHR!

Du darfst ein völliger «Fitness-Muffel» sein und musst absolut kein «Sport-Crack» sein …

Einzig den Termin rot in deine Agenda eintragen und einfach immer nur kommen und da sein - das sollst du einzig …

Den Rest machen wir und hoffen dich «in den (Bewegungs-)Bann zu ziehen» und dir ein gutes Gefühl zu geben …: Denn «GOOD VIBES ONLY» lautet schlicht unser Motto!

Mobilisieren / sanftes Bewegen, kurzes, leichtes Joggen oder Gehen (warmlaufen), Geschicklichkeit, Koordination, Bodyforming (Übungen mit dem eigenen Körpergewicht oder simplen Hilfsmitteln) und ein kurzes Cool-Down / Dehnen rundet das Gesamtpacket ab …

Locker, ganz cool, mal spielerisch, vielfältig, als auch ideenreich oder erfinderisch, simpel und individuell - den auch die ambitionierteren sollen dabei voll auf ihr Kosten kommen …

Also: Bist du dabei?!?

JEDEN DONNERSTAG UM 19:00 Uhr bis 20:20 Uhr*

TREFF -> vor der Badi Wolfensberg (Rütihofstrasse 15, 8400 Winterthur)

* Kosten: FR. 20.- / Training / resp. Fr. 50.- / 3 Trainings / FR. 10.- / Training ab dem 4 Training

* -> nur ausserhalb der Schulferien der Stadt Winterthur / resp. gemäss Kommunikation vor Ort

- Versicherung ist Sache der Teilnehmenden! (-> ein gewissenhafter Kurs-Aufbau mit Sorgfalt ist garantiert!)
- Teilnehmende mit speziellen Gesundheits-Beschwerden, Beeinträchtigungen oder Herzerkrankungen -> bitte vorgängig die Kursleitung informieren und darüber in Kenntnis setzen
- Nur auf Anmeldung / Grundregistration
AGB

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E Nordic Walking 11.09.2022 Winterthur FR. 120.-

Nordic Walking

- Nordic Walking: Intensiv Kleingruppen-Technik-Grundkurs für alle 2 x 1 3/4 Std.* // Sonntage11. und 18. September(14:15 bis 16:00 Uhr) / FR. 120. / resp. FR. 130- inkl. Stockmiete
- Mehr Infos / Tipps zur "gesunden Ganzkörper-Sportart" -> hier (Link anklicken)
- Alles rund um‘s Nordic Walking und vieles zu den Themen Fitness, Bewegung, Motivation & Gesundheit.
- Kurs für Einsteigende/Beginners empfohlen. Nordic Walking Schule ISW.
- Das Kursmotto lautet: ‚Bewegung, Sport und Spass - ä gsundi Sach!‘
- Preis = Fr. 110.- resp. Fr. 125.- mit Miete Stöcke
- Max. 8 Teilnehmer / Teilnehmerinnen.
- Garantierte Durchführung! Unsere Kurse finden generell immer statt!
- Kurszeiten bei wenigen / einzelnen Anmeldungen (-> gleicher Lerninhalt!):
*bei 1 Pers. 2 x 1 h
*bei 2 Pers. 2 x 1 1/4 h
*bei 3 Pers. 2 x 1 1/2 h
*ab 4 Pers. 2 x 1 3/4h
- Versicherung ist Sache der Teilnehmenden! (-> ein gewissenhafter Kurs-Aufbau mit Sorgfalt ist garantiert!)
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A TRAININGS-GRUPPEN 20.09.2022 Diverse ab FR 20.-

TRAININGS-GRUPPEN

wir bewegen und erleben ...

MIT DEM ISW-SPORTSCOACH UND "MOTIVATIONSKÜNSTLER" NEUEN SCHWUNG HOLEN !!!

- Organisiere deine eigene Outdoor-Fitness Trainings-Gruppe und lege mit ISW-Sportscoach los!
- Trotze dem "Corona-Blues" und erwecke das soziale Leben in deiner Umgebung wieder!
- Entdecke die Lebensqualität und Vorzüge von Bewegung, Fitness und Fitsein ...
- Wir verhelfen und motivieren für einen vielversprechenden Start Deiner eigenen Trainings-Truppe!
- Mit vielen Tipps, Anregungen und Ideen usw. schöpfen wir "aus dem Vollen" / resp. unseren langjährigen Erfahrungen ...
- Abwechslungsreiches und kreatives Programm nach Absprache und Spass resp. eine "Mix" aus all unseren Aktivitäten ...

HERE WE GO: 079 207 46 23 oder Anfrage mit Idee an Bitte Javascript aktivieren!

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