Kursübersicht

WALK IN BALANCE! (NEW)

WALK IN BALANCE! (OUTDOOR-FITNESS «PAR EXCELLENCE» !)

Dienstage 3., 10. und 17. November 3 x 1 1/2h / 18:30 - 20:00 Uhr / resp.* Datum nach Absprache für fixe Gruppen, Vereine und Firmen etc.

Nordic-Walking hat nicht nur ganz gute Eigenschaften in Bezug auf ein umfangreiches «Ganzkörpertraining», «Bewegen draussen» oder andere bereichernde «Gesundheitsaspekte» zu bieten, sondern beinhaltet noch viel, viel mehr! Durch die stramme Haltung und Körperspannung stärkt es nämlich das Selbstvertrauen und fördert eindeutig auch das «Positive Denken». Durch die «Koordinative Fähigkeiten», welche es dazu braucht, hilft es zudem abzuschalten oder «bei sich anzukommen», wie es letzthin eine Kursteilnehmerin so treffend auf den Punkt brachte.

Beim etwas spezielleren «Walking-Happening» (Kurs) «WALK IN BALANCE» möchten wir aber sogar noch «einen drauflegen»! Gespickt mit würzigen «Geschichten aus dem Alltag» und unterhalterisch untermalt mit «Life-Balance-Elementen», kann man dabei nämlich nur rundum «etwas für’s Leben gewinnen» und einen persönlichen Nutzen daraus ziehen. Wenn Dich Begriffe wie «Gelassenheit & Coolness», «sich nicht unterkriegen lassen», «Achtsamkeit» und dergleichen ansprechen, dann «hopp, hopp» mach was und organisiere Dein persönliches «WORKOUT» oder «HÄPPENING 4 LIFE! » Bring einen Vorschlag oder eine Grundidee, und los geht’s! Wir kriegen da was hin. *Kontakt -> Bitte Javascript aktivieren! / 079 207 46 23