Kursübersicht - ISW-Sports Sportschule

E Inline Skating 19.03.2023 Kloten FR 110.-

Inline Skating

Inline-Skating Grundkurs 2 x 1.40 h (2 x 100 Min.) Kloten / Sonntage 19. und 26. März 2023 (10:20 - 12:00 Uhr) / FR. 110.- / resp. FR. 130.- mit Mietausrüstung
(Ersatzdatum bei Verschiebung Regen -> gedeckter Unterstand vorhanden / + evtl. 2. April 2023, gleiche Zeit als Reserve-Datum reservieren)
- Kurs für Einsteiger / Erwachsene (plus Kinder ab 12 Jahren bis 16 Jahren –> FR. 70.-) empfohlen!
- Kursinhalte: Ausrüstung, Haltung, Geschicklichkeit, Fahrtechnik und Grundschritte, Bremsen und Sicherheit, Kontrolliertes Hinunterfahren, Kurventechnik(en), viel Basis, Tipps & Tricks, kleine Anwendertour etc.
- Kursmotto = Gemeinsam lernen und erleben und "zäme dä Plausch ha"
- Eine komplette Schutzausrüstung (= Schoner und Helm) ist erforderlich! / resp. kann vor Ort gemietet werden für FR. 10.-
- Bitte eigener (Velo-)Helm mitbringen.
- Eine komplette Mietausrüstung kann vor Ort für FR. 20.- gemietet werden.
- Versicherung ist Sache der Teilnehmenden! (-> ein gewissenhafter Kurs-Aufbau mit Sorgfalt ist garantiert!)
AGB

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E Nordic Walking 19.03.2023 Winterthur FR. 120.-

Nordic Walking

- Nordic Walking: Intensiv Kleingruppen-Technik-Grundkurs für alle 2 x 2 Std.* // So., 19. und 26. März 2023 (14.00 - 16.00 h*)
- Mehr Infos / Tipps zur "gesunden Ganzkörper-Sportart" -> hier (Link anklicken)
- Alles rund um‘s Nordic Walking und vieles zu den Themen Fitness, Bewegung & Gesundheit.
- Kurs für Einsteigende/Beginners empfohlen. Nordic Walking Schule ISW.
- Das Kursmotto lautet: ‚Bewegung, Sport und Spass - ä gsundi Sach!‘
- Preis = Fr. 120.- resp. Fr. 130.- mit Miete Stöcke
- Max. 8 Teilnehmer / Teilnehmerinnen.
- Garantierte Durchführung! Unsere Kurse finden generell immer statt!
- Kurszeiten bei wenigen / einzelnen Anmeldungen (-> gleicher Lerninhalt!):
*bei 1 Pers. 2 x 1 h
*bei 2 Pers. 2 x 1 1/4 h
*bei 3 Pers. 2 x 1 1/2 h
*ab 4 Pers. 2 x 1 3/4h
- Versicherung ist Sache der Teilnehmenden! (-> ein gewissenhafter Kurs-Aufbau mit Sorgfalt ist garantiert!)
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E Inline Skating 04.04.2023 Winterthur FR 150.-

Inline-Skating

Inline-Skating Kleingruppen Kurs 3 x 1 1/2 h (90 Min.) / Dienstage 4., 11. und 18. April 2023 (18:30 - 20:00 Uhr) / FR. 150.- resp. 175.- inkl. Mietausrüstung
(Ersatzdatum bei Verschiebung Regen -> Dienstag, 25. April 2023) // *nur 2x -> FR. 110.- / *nur 1x -> FR. 60.- (*Einstieg nur nach Absprache/Anfrage möglich)
- Kurs für EinsteigerInnen empfohlen und Skatende, die schon besser fahren können!
- Kursinhalte: Ausrüstung, Haltung, Geschicklichkeit, Fahrtechnik und Grundschritte, Bremsen und Sicherheit, Kontrolliertes Hinunterfahren, Kurventechnik(en), viel Basis, Tipps & Tricks etc.
- Kursmotto = Gemeinsam lernen und erleben und "zäme dä Plausch ha"
- Eine komplette Schutzausrüstung (= Schoner und Helm) ist erforderlich! / resp. kann vor Ort gemietet werden für FR. 10.-
- Bitte eigener (Velo-)Helm mitbringen.
- Eine komplette Mietausrüstung kann vor Ort für FR. 25.- gemietet werden.
- Versicherung ist Sache der Teilnehmenden! (-> ein gewissenhafter Kurs-Aufbau mit Sorgfalt ist garantiert!)
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A ROLLSKI-TRÄFF 14.04.2023 Kloten FR. 20.-

ROLLSKI-TRÄFF

"ROLLSKITRÄFF" ///

FRÜHLING-SOMMER-HERBST-LL-TRAININGS-TRÄFF mit Rollski oder Skikes

- Alle 2 Wochen oder nach Kursausschreibung online hier / resp gemäss. INFO + Registration WhatsApp-Gruppe "TRAININGSTRÄFF"

-> "TECHNIK-SESSIONS" mit Rollski oder Skikes für alle Leistungs- und Könnerstufen (Grundbedingung -> minimale Erfahrung oder ein Grundkurs bei ISW-Sports)

- Treff aktuell -> beim Parkplatz P1 bei der "Panzerpiste" in Kloten resp. evtl. später abwechslungsweise mit Winterthur-Ohringen oder Frauenfeld (-> in Planung)

- Wir fahren individuell auf den Strassen und Plätzen in der Nähe vom Treffpunkt und unter der Anleitung vom ISW-Sportscoach mit persönlichen Anregungen / weiterführenden Inputs wird eifrig an der Technik gefeilt und diese Schritt für Schritt verbessert ...

- FR 20.- / Teilnahme -> für Trainingsleitung, Technikinputs- und LL-Trainingstipps mit dem ISW-Sportscoach und Langlauflehrer Peter Decurtins

- +FR 10.- / Teilnahme -> für Mietausrüstung Rollski oder Skikes mit Stöcke

- +FR 5.- / Teilnahme -> für Langlaufschuhe (-> wenn möglich eigene mitbringen Bindungssystem Salomon-Prolink / NNN / Rottefella)

- Anmeldung vor der ersten Teilnahme erwünscht ( -> bitte hier "Kurs buchen" und Kontaktformular ausfüllen oder rasch ein E-Mail mit der Handy-Nummer machen an Bitte Javascript aktivieren! für Registrierung in WhatsApp-Chat)

- Mietmaterial -> nur auf Vorbestellung (oder längerfristig nach Abmachung/Vereinbarung vor Ort)

- Versicherung ist Sache der Teilnehmenden ...

Abendliche Idylle und Stimmung beim Flughafen in Kloten ...

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A sportbücher 01.05.2023 Winterthur FR. 50.-

sportbücher

Benefiz-Aktion mit Peter’s Sport-Bücher "TIMEOUT" & "TO THE TOP" für das eigene Hilfsprojekt "UKRAINISS"…

Mehr -> hier: https://ukrainiss.ch/the-books/

Bücher jetzt kaufen, profitieren und eine gute Sache unterstützen!

"FOR PEACE, FREEDOM & A BETTER WORLD" Peter, ISW-Sports

www.ukrainiss.ch

Link / Infos zum Buch "TIMEOUT - 20 Jahre ISW-Sports"

Link / Infos zum Buch "TO THE TOP - The Nordic-Passion Story"

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A COACHING 20.05.2023 Diverse ab FR. 100.-

COACHING

«SPORT-COACHING by ISW-Sports» -> «für einen nachhaltigen Aufbau und zur persönlichen Zielerreichung!» //

UNSERE COACHING-DIENSTE -> für Sport-Technik optimieren, Videoanalysen, begleitete Trainings & Trainingsberatungen, Motivations-Kicks, *Life-Balance-Coaching usw.

PRIVATKURSE oder ARRANGEMENTS für «fixe Gruppen», Vereine oder KMU's usw. -> ab FR. 100.- für 1 1/4 Std. (Einzelperson) / resp. für Gruppen gemäss individuellen Leistungen/Offerten

*LIFE-BALANCE-CHOACHING //

-> u.a. Effizientes ZEITMANAGEMENT = Stressprävention, Achtsamkeit im Alltag und sich Freiräume nehmen und «Oasen schaffen» und Resilienz (Widerstandskraft & innere Stärke) entwickeln und erlangen + Timeout(s) vers. Burnout um «sich und seine Wünsche selber wahrnehmen und spüren zu können» usw. und dadurch fit für's Leben und den Alltag «änd a crazy World» mit hohen Ansprüchen und vielen Unsicherheiten gerüstet und geerdet zu sein und darin gut bestehen zu können ... «GO4IT!» – «it’s just Rock’n’Roll» …

*Das LIFE-BALANCE-CHOACHING kann auch mit einer sportlichen Tätigkeit wie bspw. eine Inline-Rundtour um den Flughafen Kloten, einer Wanderung oder einem einfachen Spaziergang oder einer «Nordic-Walking-Session» verbunden werden ... - «feel free» für DEINE eigene Idee und Anfrage! Das Ganze soll in ungezwungener und entspannter Umgebung stattfinden. Zuhören und Kommunikation ist ebenso zentral, als auch lösungsorientierte Ansätze zu finden und miteinander gangbare Wege «nach vorne» zu entwickeln.

Für Anfragen/Abklärungen per Telefon -> 079 207 46 23

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A TRAININGS-GRUPPEN 01.06.2023 Diverse ab FR 20.-

TRAININGS-GRUPPEN

wir bewegen und erleben ...

MIT DEM ISW-SPORTSCOACH UND "MOTIVATIONSKÜNSTLER" NEUEN SCHWUNG HOLEN !!!

- Organisiere deine eigene Outdoor-Fitness Trainings-Gruppe und lege mit ISW-Sportscoach los!
- Trotze dem "Corona-Blues" und erwecke das soziale Leben in deiner Umgebung wieder!
- Entdecke die Lebensqualität und Vorzüge von Bewegung, Fitness und Fitsein ...
- Wir verhelfen und motivieren für einen vielversprechenden Start Deiner eigenen Trainings-Truppe!
- Mit vielen Tipps, Anregungen und Ideen usw. schöpfen wir "aus dem Vollen" / resp. unseren langjährigen Erfahrungen ...
- Abwechslungsreiches und kreatives Programm nach Absprache und Spass resp. eine "Mix" aus all unseren Aktivitäten ...

HERE WE GO: 079 207 46 23 oder Anfrage mit Idee an Bitte Javascript aktivieren!

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A Langlauf 09.12.2023 Silvaplana ab FR 300.-

Langlauf

LANGLAUF-WEEKEND „zum Saisoneinstieg“ Silvaplana/Engadin 10./11. Dezember 2022

Inkl. Übernachtung / Halbpension im Hotel ALBANA**** in Silvaplana und 2 x 2 Std. Langlaufkurs (Skating-Technik) = FR. 300.- (Doppelzimmer) oder FR. 330.- (Einzelzimmer)
- Langlauf-Technik-Intensivkurs (Skating), Betreuung und Trainingstipps usw. in verschiedenen Stärkeklassen (bei genügend Teilnehmenden).
- Weekend unter dem Motto „zäme dä Plausch ha, öbis lärne und s’wunderbare Engadin und s'Hotel gnüsse“.
- Weekend für Einsteigende und Fortgeschrittene, die auch gerne etwas gesellig sind …
- Materialmiete bei ISW-Sports möglich (-> Bitte Javascript aktivieren!) oder direkt vor Ort bei Skiservice Corvatsch (-> 081 838 77 77).
- JETZT schon einen Platz reservieren und buchen, so dass wir auch die Kursleitenden usw. rechtzeitig organisieren und alles einplanen können ... - wird sicher cool!
- „Chunsch au, bisch derbii?!“ Gönne dir eine bewegungs- und erlebnisreiche KURZ-AUSZEIT!
- Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.
AGB

Programm/Ablauf:
- Treff -> Samstag ab 11.30 bis 12.00 Uhr im Hotel ALBANA**** / Silvaplana -> Individuelle Verpflegung / Kennenlernen / Umziehen + Kursinfos etc.
- Langlaufkurs ab ca. 13:30 Uhr bis ca 15:30 Uhr (2 Stunden).
- Der Kurs am Sonntag ist von 10.00 Uhr bis ca. 13.00 Uhr (-> inkl. Laufen / Anwenden etc.).
- Gemeinsamer Abschluss im Restaurant an der Loipe ist ca. um 14.00 Uhr.

Schneegarantie oder dann halt mal bei Kunstschnee, sollte „das Weiss von oben“ fehlen ... (-> Impression ISW-LL-Weekend 2016)

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