Kursübersicht

Sportart Datum Ort Preis Details
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E Nordic Skating 03.10.2020 Winterthur FR. 70.-

Nordic Skating

  • - Nordic-Skating (Skike / Sommerlanglauf) - Intensiv-Probierkurs 2 h* // Samstag 3. Oktober (10:00 Uhr) / FR. 70.- inkl. Mietausrüstung
  • - Alle Infos rund um die neue Outdoor-Trendsportart, sowie unter fachlicher Anleitung diese einmal ausprobieren.
  • - Mehr Infos zu Skike & Nordic Skating Video "Der ultimative Skike-LL-Mix" (Video)
  • - Kursinhalte: Nordic-Skating-Geräte und Trends, Bremsen, LL-Technik (die 5 Schrittarten erlernen oder optimieren), persönliche Technik-Analyse
  • - Kursmotto = "sich für den Winter rüsten, die Ganzkörper-Fitness trainieren und die Langlauf-Technick sauber erarbeiten".
  • - Die komplette Mietausrüstung (Skike + Stöcke) ist vor Ort vorhanden
  • - Bitte eigener (Velo-)Helm mitbringen + bei Bedarf Inline-Schoner + evtl fingerlose Velo-Handschuhe.
  • - Versicherung ist Sache der Teilnehmenden! (-> ein gewissenhafter Kurs-Aufbau mit Sorgfalt ist garantiert!)
  • - Kurszeiten bei weniger als 5 Teilnehmenden (-> gleicher Lerninhalt + garantierte Kursdurchführung mit evtl. aber angepassten Kurs-Zeiten):
    *bei 1 Pers. 1 h
    *bei 2 Pers. 1 1/4 h
    *bei 3 Pers. 1 1/2 h
    *bei 4 Pers. 1 3/4h

  • AGB
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E Nordic Walking 18.10.2020 Winterthur FR. 110.-

Nordic Walking

  • - Nordic Walking: Intensiv Kleingruppen-Technik-Grundkurs für alle 2 x 2 Std.* // So., 18. und 25. Oktober (15:00 - 16:75h)
  • - Mehr Infos / Tipps zur "gesunden Ganzkörper-Sportart" -> hier (Link anklicken)
  • - Alles rund um‘s Nordic Walking und vieles zu den Themen Fitness, Bewegung & Gesundheit.
  • - Kurs für Einsteigende/Beginners empfohlen. Nordic Walking Schule ISW.
  • - Das Kursmotto lautet: ‚Bewegung, Sport und Spass - ä gsundi Sach!‘
  • - Preis = Fr. 110.- resp. Fr. 125.- mit Miete Stöcke
  • - Max. 8 Teilnehmer / Teilnehmerinnen.
  • - Garantierte Durchführung! Unsere Kurse finden generell immer statt!
  • - Kurszeiten bei wenigen / einzelnen Anmeldungen (-> gleicher Lerninhalt!):
    *bei 1 Pers. 2 x 1 h
    *bei 2 Pers. 2 x 1 1/4 h
    *bei 3 Pers. 2 x 1 1/2 h
    *ab 4 Pers. 2 x 1 3/4h
  • - Versicherung ist Sache der Teilnehmenden! (-> ein gewissenhafter Kurs-Aufbau mit Sorgfalt ist garantiert!)
  • AGB
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E Inline Skating 25.10.2020 Kloten FR. 110.-

Inline Skating

  • Inline-Skating Grundkurs 2 x 1.40 h (100 Min.) / Sonntag 25. Oktober 1. November (10:20 - 12:00 Uhr)
  • (Ersatzdatum bei Verschiebung Regen -> Sonntag, 20. Sept.)
  • - Kurs für EinsteigerInnen empfohlen!
  • - Kursinhalte: Ausrüstung, Haltung, Geschicklichkeit, Fahrtechnik und Grundschritte, Bremsen und Sicherheit, Kontrolliertes Hinunterfahren, Kurventechnik(en), viel Basis, Tipps & Tricks, kleine Anwendertour etc.
  • - Kursmotto = Gemeinsam lernen und erleben und "zäme dä Plausch ha"
  • - Eine komplette Schutzausrüstung (= Schoner und Helm) ist erforderlich! / resp. kann vor Ort gemietet werden für FR. 10.-
  • - Bitte eigener (Velo-)Helm mitbringen.
  • - Eine komplette Mietausrüstung kann vor Ort für FR. 20.- gemietet werden.
  • - Versicherung ist Sache der Teilnehmenden! (-> ein gewissenhafter Kurs-Aufbau mit Sorgfalt ist garantiert!)
  • AGB
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A WALIK IN BALANCE! (NEW) 03.11.2020 Winterthur FR. 150.-

WALK IN BALANCE! (NEW)

WALK IN BALANCE! (OUTDOOR-FITNESS «PAR EXCELLENCE» !)

Dienstage 3., 10. und 17. November 3 x 1 1/2h / 18:30 - 20:00 Uhr / resp.* Datum nach Absprache für fixe Gruppen, Vereine und Firmen etc.

Nordic-Walking hat nicht nur ganz gute Eigenschaften in Bezug auf ein umfangreiches «Ganzkörpertraining», «Bewegen draussen» oder andere bereichernde «Gesundheitsaspekte» zu bieten, sondern beinhaltet noch viel, viel mehr! Durch die stramme Haltung und Körperspannung stärkt es nämlich das Selbstvertrauen und fördert eindeutig auch das «Positive Denken». Durch die «Koordinative Fähigkeiten», welche es dazu braucht, hilft es zudem abzuschalten oder «bei sich anzukommen», wie es letzthin eine Kursteilnehmerin so treffend auf den Punkt brachte.

Beim etwas spezielleren «Walking-Happening» (Kurs) «WALK IN BALANCE» möchten wir aber sogar noch «einen drauflegen»! Gespickt mit würzigen «Geschichten aus dem Alltag» und unterhalterisch untermalt mit «Life-Balance-Elementen», kann man dabei nämlich nur rundum «etwas für’s Leben gewinnen» und einen persönlichen Nutzen daraus ziehen. Wenn Dich Begriffe wie «Gelassenheit & Coolness», «sich nicht unterkriegen lassen», «Achtsamkeit» und dergleichen ansprechen, dann «hopp, hopp» mach was und organisiere Dein persönliches «WORKOUT» oder «HÄPPENING 4 LIFE! » Bring einen Vorschlag oder eine Grundidee, und los geht’s! Wir kriegen da was hin. *Kontakt -> Bitte Javascript aktivieren! / 079 207 46 23

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A Langlauf 05.12.2020 Silvaplana FR. 260.- DZ / FR. 300.- EZ (Halbpension + Kurs)

Langlauf-Weekend "zum Saisoneinstieg" / 5./6. Dezember 2020

22. 'Skating On Snow' / Langlauf Weekend für alle 'zum Saisoneinstieg'
in Silvaplana - der ISW-Klassiker schlechthin!

- FR. 260.- (inkl. Hotel HP, 2 x Technik-Kurs, Coaching, Training und Spass etc.. Einzelzimmer-Zuschlag FR. 40.-)

- Motto: "Zäme dä Plausch ha, öppis lärne und erläbe"

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E = Einsteiger
F = Fortgeschrittene
A = Alle